top of page
Assertiviteit
"Mentale zelfverdediging: handelen vanuit je zelfrespect (mentaal, verbaal en non- verbaal), die je in staat stelt je eigen ruimte in te nemen, af te bakenen en te handelen zonder fysiek contact."
In deze workshop leer je mondig te zijn zonder je schuldgevoelens of 'wat als' gedachte te triggeren. Je ervaart hoe je mentale weerstand kunt bieden en verbale agressie kunt counteren door middel van verbindende communicatie, de Roos van Leary en feedback methodes. Je evolueert in hoe je je eigen waarden beschermt en grenzen stelt. Je gaat je weerbaarheid verhogen en ervaren dat geduld loont. Je krijgt een analyse over hoe anderen jou gewaarworden en wordt getraind in assertief lichaamstaal.
Duur: op maat (training met of zonder individuele begeleiding)
Prijs: op aanvraag
bottom of page